Start to MZNC

Atletiek Vereniging Startbaan is begonnen met een loopcursus op de woensdagmorgen van 9.30 – 11.00 uur op het mooie complex van AV Startbaan. De cursus is bedoeld voor beginners maar ook voor mensen die al langer lopen

De cursus bouwt op voor de MidZomerNachtCross (MZNC) op vrijdag 19 juni.

Afstanden van de MZNC zijn 5, 10 of 16,1 km.

De trainingen worden door een deskundige en ervaren trainer van AV Startbaan gegeven.
Veel aandacht zal er worden besteed aan oefeningen voor het hele lichaam, blessure preventie, looptechniek en verder alles wat bij het lopen komt kijken. Er zijn theorie behandelingen over training, kleding/schoeisel, blessures en voeding. Iedere deelnemer krijgt een op hem/haar afgestemd schema. Er is gelegenheid tot omkleden, douchen en koffie/thee na afloop in onze gezellige clubhuis.
De kosten voor de cursus bedraagt € 100,- inclusief deelname aan de MZNC.

Meer informatie over MZNC kan je vinden op www.midzomernachtcross.nl

Heb je interesse of ken je mensen die geïnteresseerd zijn neem dan contact op met

Jeroen Erkelens
Tel. 0645126563

Email: djerkelens@me.com