Gaat weer goed na de griep

Er staat een behoorlijke wind, volgens buienradar windkracht 6 maar gelukkig is het droog en met zo’n 12 graden heerlijk hardloopweer. Ik ga vandaag proberen of het gaat lukken om te hardlopen. Ik ben eind september 2014 begonnen en in tussen een knieblessure opgelopen waardoor ik ruim een maand niet kon hardlopen. Vorige week een griep onder de leden. Het zit dus allemaal niet mee allemaal. Maar we kunnen weer aan de bak. Gisteren had ik een klein stukje geprobeerd maar het viel zwaar tegen om na de griep weer te rennen. Na een kilometer was ik al bekaf en moest even rust inlassen.

Vandaag ging het veel beter. Tot aan het gemeentehuis kon ik aan een stuk door rennen. Bij het gemeentehuis dat was twee kilometer vanaf start was het lastig om te rennen door de auto’s op het parkeer terrein en omdat het voor mij nieuwe route was moest ik even kijken hoe ik het beste kon lopen. Een rust moment kan geen kwaad. Al snel had ik weer mijn route gevonden richting het Amsterdamse bos, sprak een mevrouw mij aan. Ik hoorde haar niet omdat ik Evy op had staan. Evy heeft heerlijke muziek om op te lopen. Ik ben dan wel eigenwijs en volg haar instructies niet op want als zij zegt rusten dan gooi ik er even een versnelling boven op of als zij zegt dat we moeten lopen (=rennen) doe ik het weer rustig aan. Maar loop met Evy ook een aantal lessen achter, ze blijft gewoon leuk.
Even oortje uit mijn oor om te horen wat mevrouw nou van mij wilde weten. Ze was van middelbare leeftijd, donker haar en een kopje kleiner. Ze had haar auto geparkeerd en vroeg aan mij of ze moest betalen. Ze dacht natuurlijk dat ik ook uit een auto gestapt was omdat ik misschien er helemaal niet bezweet en sportief uitzie. Dan moet ik toch iets aan mijn look doen. Helemaal als ik volgende week met de kerstloop mee wil doen. Vandaag loop ik om te weten of ik de kerstloop wel kan halen. Ik had mij 3 maanden geleden al ingeschreven, mijn doel was om de 5 km binnen 30 minuten te kunnen lopen. In tussen had ik heel wat tegenslagen gehad waardoor ik bang ben dat het niet realistisch is. Vandaag is mijn doel om 5km te kunnen lopen in 30 minuten. Maar als er mensen aan mij allerlei vragen gaan stellen… Ik wist niet of je moet betalen op het parkeertrein bij de gemeente. Volgens mij niet er staan in ieder geval geen parkeerautomaten. Ze vroeg mij waar ze moest zijn voor het serious request (www.seriouskerst.nl/) Ik heb geen idee en ging verder op mijn pad. Nu ik naar Serious Request Amstelveen heb gegoogled schijnt er in het oude dorp van Amstelveen een glazen huis met dj’s te zijn en bekende artiesten. Misschien was deze dame ook een bekende Nederlander. Helaas niet bekend genoeg voor mij zodat ik niet wist wie zij was. Maar dan moet je wel heel bekend zijn want ik loop bijvoorbeeld Mark Rutte voorbij als hij langs mij loop en niet weet dat hij het is geweest.
Maar goed ik ben weer aan het rennen en door dit op onthoud denk ik dat ik de 5 kilometer niet in 30 minuten kan halen. Er staat ook een behoorlijke tegen wind, het lijkt wel windkracht 10. Je moet veel kracht zetten om tegen de wind in te gaan. Wat een aparte ervaring is het om zo tegen de wind in te rennen. Heerlijk is het eigenlijk. Na de japanse bloesem tuin ben ik over de helft en op retour. Heerlijk is het als je weet dat je over de helft ben en iedere meter die je loopt dichter bij het einde zal zijn.
Het i een gevecht tegen de wind door het Amsterdamse bos. Niet veel mensen zijn er, wel veel hondenuitlaters. Mensen die hun hond laten rennen en zelf achter hun huisdier aan sjokken.  Het is altijd eng las je lang zo’n beest loopt met de gedachte dat de hond zal bijten. Ervaring uit het verleden toen ik nog in Turkije woonde en nog maar een tiener was en langs een kudde blaffende straathonden moest. de hijgende bekken van de honden voelde waarbij zelfs een haar tanden in mijn been wilde zetten. Je moet dan niet wegrennen maar blijven staan en laten merken dat je niet bang ben. Maar nu rende ik gewoon door met een onveranderde tempo. Niet laten blijken dat je bang ben dat je de tanden van zo’n beest in je benen krijgt.
Dat mensen hun honden los laten lopen waar het niet mag is onbegrijpelijk. Zoals het mij verbaast over mensen die de drollen van hun viervoeter niet opruimen. Maar als je toch over dit onderwerp hebt gisteren verbaasde het mij bijvoorbeeld dat een SUV rijder van een Audi Q5 over de busbaan ging rijden met in de baan van die drempels waar alleen bussen over kunnen. Er staat zelfs een verbod bord om in te rijden voor auto’s. En toch ging deze SUV rijder over deze busbaan toen ik in Bovenkerk over de Salamander liep. Vinden we het zo leuk om de regels te overtreden of is het gemakzucht, verloedering. Stront van je hond niet opruimen, rijden waar het niet mag.
JE komt wat tegen als je een stukje aan het hardlopen bent en ik loop eigenlijk maar een kort stukje. Ik ben bijna op het einde gekomen en kwam een andere hardloper tegen leuk dat hij een groet doet zoals motorrijders elkaar groeten als ze elkaar tegen komen. Hoor ik er nu bij? Ben ik nu ook een hardloper geworden. Ik zie mij nog als een beginneling. Na mijn eerste wedstrijd zal er wel een verandering in zijn dan loop je met zoveel mensen en dan kan je zien hoe goed of slecht ik ben. Ik ben heel benieuwd, vandaag heb ik mij niet voor 100% gegeven om een goede tijd te zetten. Ik wil mij natuurlijk niet kort voor de wedstrijd weer overbelasten. Maar een tijd van 30 minuten heb ik gehaald en loop eventjes 1 kilometer met een rustige as door.
Het was heerlijk om met harde wind te hardlopen.